Nasza konsultacja to kompleksowe i adaptacyjne spotkanie w naszym studio. Skupiamy się przede wszystkim na Twoim zdrowiu i kondycji fizycznej.

Rozpoczynamy od wywiadu, obejmującego historię medyczną, dotychczasową aktywność ruchową oraz przebieg ciąż/porodów. Przeprowadzamy pełną diagnostykę posturalno-funkcjonalną gdzie analizujemy Twoją postawę ciała i funkcje ruchowe, dostarczając kompleksowej oceny zdrowia fizycznego.  Analizujemy kondycję powłok brzusznych, sprawdzamy wzorzec oddechowy jak również diagnozujemy ewentualne rozejście mięśni prostych brzucha, oraz oceniamy funkcję mięśni dna miednicy.

Konsultacja obejmuje także pomiary i analizę składu ciała, co pozwala uzyskać klarowny obraz obecnej sytuacji i stanowi punkt wyjścia do dalszych działań.  Bez względu na to, czy zależy Ci na wzmocnieniu mięśni, odchudzaniu, poprawie postawy czy odzyskaniu aktywności po porodzie, nasza konsultacja dostarczy Ci spersonalizowanej drogi do sukcesu.

Na koniec dobierzemy dla Ciebie wstępny zestaw ćwiczeń do domu, który idealnie odpowiada Twoim potrzebom i celom.

Spotkanie ma na celu wspomóc Twoje cele zdrowotne i poprawić jakość życia!

Całkowity koszt takiego kompleksowego spotkania to 250 zł, a czas trwania wynosi około 1,5 godziny.